孟庭苇教你几招容颜不老的秘诀

孟庭苇：清心寡欲 单纯没压力
已为人母的孟庭苇虽然过了天真、简单的年龄，却一直保持单纯的心态，她说她“没有太多的物质欲望或者太多的想要的东西，所以就觉得很满足，很满足就觉得快乐，所以就像小孩子一样不烦恼，清心寡欲也就不容易老了。”真正的幸福是落实在平凡的生活里！

另一个让孟美人年轻的心经就是“单纯没压力”！孟庭苇坦言自己没有任何销量的压力，也没有排行榜的压力，就是很单纯的做音乐而已。

孟氏妙方：
1、饮食清淡：坚持吃素十几年的孟庭苇说饮食清淡，对肠胃造成的负担很小，因此她力推清淡的饮食。
2、力推银耳：孟美女格外强调银耳的功效，她说：“银耳非常好，富有胶原蛋白，所以每天吃一点银耳很好。”